Pelajari My Blog : My New Moment, My New Me

Bikin blog dari kapan tahun, hmm.. 2009 kali ya waktu ada mata kuliah komputer yg merupakan udah 9 tahun yg kemudian. Udah gitu didiemin aja nggak digimana-gimanain. Ditengokin lagi taun 2012 dan itu cuma diutak-atik templatenya aja. Kemudian tahun 2016 hati ini tergerak buat mulai serius ngeblog. Tapi waktu itu cuma sekedar corat-coret postingan seadanya dan ikutan lomba sembari niat nggak niat. Akhir 2017 nekat ikutan Meet Up Blogger Muslimah, ketemu para blogger keren dan udah berpengalaman banget pada global per-blog-an. Dapet poly banget ilmu menurut sana, sekaligus makin nambah semangat buat berfokus ngeblog.

Awal 2018 mulai ikutan beberapa komunitas blogger. Ikutan beberapa eventnya pula, ketemu lagi sama lebih poly blogger keren & berpengalaman banget pada dunia per-blog-an. Apalah saya yg baru mulai ngeblog ini.. Seneng iya minder iya. Tapi bersyukur banget mampu ketemu mereka seluruh. Ternyata para blogger yg kutemui baiiiiik banget semuanya. Seneng deh makin poly temen.

Awal 2018 ini jua saya makin penekanan ngeblog. Banyakin goresan pena yang saya posting, semoga goresan pena-tulisanku berguna. Untuk tema tulisan-tulisannya, saat ini aku lebih milih lifestyle blogger sih. Kenapa? Karena saya masih pengen bahas aneka macam macam hal, walaupun minatku sebenernya lebih ke fashion & beauty. Kedepannya pengen banget bikin goresan pena semacam fashion/beauty tips atau tutorial gitu, akan tetapi bertahap lah ya sambil ngumpulin bahannya hehe.. Sambil benerin lagi tata cara tulis menulisku.

Tahukah apa yang aku rasakan dengan menulis blog? Nulis blog jadi bikin saya kayak nemuin hobi baru, minat baru, passion baru, semangat baru, apapun itu namanya yg pasti bikin saya jadi lebih happy. Rasanya seneng aja ngejalaninnya walau terkadang dikejar deadline akan tetapi cita rasanya bener-bener tanpa beban. Seneng jua lantaran selain saya bisa dapet ilmu baru, saya pula sanggup menyebarkan liputan menggunakan lebih poly orang. Dengan blog juga aku ngerasa jadi lebih dekat dengan passionku.

Dulu berdasarkan jaman Sekolah Dasar kalo nulis apapun niscaya nulisnya pada diary, bukan cuma curhatan tapi apa-apa diceritain disitu & dipendem sendiri kalo punya inspirasi apapun. Sekarang kayaknya sedikit demi sedikit beralih ke blog (tapi kalo soal curhatan pribadi kayaknya bakal tetep terdapat di diary sih nggak akan pindah ke blog, haha).

Dengan blog aku jadi lebih terdorong buat mengabadikan moment apapun yang saya alami. Sekaligus lebih terdorong buat membagikannya ke lebih poly orang jua. Baik menjadi berita ataupun pengalaman yg sanggup diambil hikmahnya. Misalnya mengenai ketika aku ikutan event, traveling, ngomongin fashion, beauty, bahkan numpahin inspirasi pikiranku sendiri.

Selain itu, menggunakan blog juga saya bisa ketemu lebih poly teman-teman yg super keren & pakar dibidangnya, terlebih ahli pada dunia tulis menulis dan kreatifitas.

Disamping itu aku pula masih wajib terus belajar tentang dunia per-blog-an ini. Lantaran aku semakin memahami bahwa masih poly hal yg belum aku tahu tentang seluk beluk global blog. Praktis-mudahan 2018 ini jadi langkah awal yang baik buatku, & mudah-mudahan dengan blog ini pula saya mampu terus lebih dekat lagi dengan passionku. Aamiin..

Pelajari Berkunjung ke Innisfree Official Store PVJ Bandung

Aku lagi happy nih soalnya keinginanku buat berkunjung ke Innisfree Official Store terwujud minggu lalu, wkwk norak ya? Biarin ah!! Dan izin terus happy, maka kan kuabadikan semua ceritanya disini. Tapi sebelumnya, sedikit cerita dulu kenapa aku pilih Innisfree.

Kenapa saya pilih Innisfree? Alasannya bukan hanya karena Innisfree punya official store pada Bandung aja sih. Tapi berdasarkan review yg saya baca & tonton menurut para blogger/vlogger, produk-produk Innisfree ini umumnya non alkohol & non parfume. Pas banget sama yg aku cari lantaran aku nggak terlalu suka sama produk yg kadar alkoholnya tinggi apalagi berparfume.

Sebelum ke storenya, saya sempetin visit web Innisfree Indonesia dulu. Ternyata liputan yang tersedia di webnya sangat lengkap. Mulai berdasarkan keterangan produk yg dilengkapi berita, harga (dalam rupiah), hingga reviewnya pun terdapat. Nggak lupa lokasi store Innisfree Indonesia pun ada disertai menggunakan alamat lengkapnya. Sekaligus aku daftar jadi new member Innisfree pada webnya. Cara daftar & persyaratannya sangat mudah kok. Oh ya saat saya visit webnya Innisfree kebetulan Innisfree lagi bagi-bagi sampel Innisfree Green Tea Seed Serum perdeo, nggak mau ketinggalan saya daftar pula dong. Sampelnya sanggup diambil pada store Innisfree yang kita pilih.

Dan inilah pengalaman pertamaku berkunjung ke Innisfree Official Store PVJ Bandung..

Sebenernya Innisfree Official Store ini udah ada agak lama pada PVJ Bandung, tapi saya baru ngeh nya athun baru 2018 hehehe.. Akhirnya Sabtu, 14 April 2018 saya baru sempet kesana. Nggak susah nemuin letak storenya, berdasarkan arah depan PVJ tinggal belok kiri & nyampe deh. Di depan pintu saya disambut Lee Min Ho, wkwk nggak sih itu cuma gambarnya doang (akan tetapi sembari berkhayal bener), yg aslinya ada beberapa mbak-mbak SPG-nya yg warna & contoh seragamnya lucu (keliru penekanan).

Nggak pake lama saya langsung ambil keranjang belanjaan & menuju tempat produk incaranku waktu ini, apakah itu? Aku beli Innisfree Aloe Revital Soothing Gel. Keliling-keliling bentar liat produk lainnya. Tapi lantaran stok skincare dan makeupku yg lainnya masih ada, jadi kalo nanti udah pada abis pasti bakalan pulang ke Innisfree lagi deh buat beli varian produk yg lainnya.

Setelah terselesaikan nyari produk incaran & keliling-keliling, aku eksklusif ke meja kasir dan nggak lupa bilang mau ambil sampel Innisfree Green Tea Seed Serum & daftar jadi member baru. Lantaran sebelumnya aku udah daftar via web, jadi proses pendaftaran pada storenya nggak makan waktu, kita tinggal sebutin angka hape kita aja.

Innisfree sanggup aja bikin konsumennya seneng. Selain banyak promo menarik, bisa free sampel buat pembelanjaan nominal berapapun, ternyata buat member baru juga dapat Welcome Kit yang isinya produk-produk best sellernya Innisfree plus dapat member card jua yg sanggup digunakan diseluruh store Innisfree di Indonesia. Jadilah aku pergi menggunakan membawa banyak produk berdasarkan Innisfree..

Akhirnyaaa

member card innisfree

free sampel innisfree aloe revital soothing gel

free sampel innisfree super volcanic pore clay mask

free sampel innisfree green tea seed serum

welcome kit - innisfree orchid enriched cream

welcome kit - innisfree super volcanic pore clay mask

welcome kit - innisfree green tea seed serum

Soon aku bakal posting review berdasarkan produk-produk Innisfree yg aku dapetin yaa..

Pelajari Menariknya Drama Musikal Sangkuriang ala Bandung Independent School

Indonesia selain kaya akan budaya namun pula mempunyai poly cerita rakyat dari banyak sekali daerah. Misalnya saja Sangkuriang, sebuah cerita masyarakat yang berasal menurut Jawa Barat yg konon menjadi asal muasal terjadinya Gunung Tangkuban Parahu. Siapa yang tak memahami cerita Sangkuriang? Dari zaman SD cita rasanya kita telah sering disuguhkan ceritanya melalui kitab -buku. Dulu saya berpikir, rasanya akan lebih menarik bila menyaksikan ceritanya melalui sebuah drama. Ternyata minggu kemudian saya bisa menyaksikannya.

Minggu lalu tepatnya hari Sabtu 12 Mei 2018, aku beserta sahabat-teman blogger menghadiri sebuah program drama musikal Sangkuriang yang dipersembahkan oleh Bandung Independent School (BIS) yg bekerja sama menggunakan The Lodge Foundation. Acara ini diadakan dalam rangka 45th BIS Anniversary Celebration yang berlokasi di kawasan Bandung Independent School sendiri, yaitu di Jalan Surya Sumantri No.61 Kota Bandung. Ternyata selain drama musikal, akan terdapat jua fashion shownya. Jujur aku baru tahu kalo pada Bandung ada sebuah sekolah internasional (yaah ketauan deh dulunya sporadis kemana-mana).

Pulang dari kantor aku langsung menuju ke BIS dengan berbekal google maps dan ojek online. Sempet nyasar sampe harus putar pulang, tapi akhirnya ketemu juga sekolahnya. Tepat saat aku tiba pada depan gerbang sekolah hujan pun turun. Dengan sedikit berlari saya mencari auditorium tempat acara tersebut akan berlangsung yg ternyata berada di lantai dua. Ternyata telah ada dua sahabat-sahabat blogger yg sudah datang disana. Kami pun disambut oleh para staf Bandung Independent School menggunakan sangat ramah. Setelah melakukan registrasi kami berkecimpung ke mushola terlebih dahulu, kira-kira terdapat 10 menitan lagi sebelum program dimulai. Sejenak aku memperhatikan lingkungan sekolah ini, ternyata sangat rapi dan higienis. Rasanya nyaman sekali berada disini. Tepat pukul 15.30 WIB kami pribadi menuju auditorium lantaran menurut jadwal acara memang akan dimulai pukul 15.30 WIB. Nggak disangka ternyata pada pada auditorium telah poly sekali penonton yang hadir, MC juga sudah berdiri di depan menyambut para penonton. Waaaw kereeeen... BIS on time banget!! Kami pribadi mencari loka duduk terdekat, beruntung kami menerima loka duduk di barisan ketiga berdasarkan depan sehingga bisa menyaksikan drama lebih dekat. Sebelum drama sahih-sahih dimulai, MC mengajak semua penonton mengikuti kuis terlebih dahulu dengan bahasa inggrisnya yg sangat fasih. Ya gimana nggak fasih, MC nya orang luar negeri asli lho!!

Mr. MC

Acara dimulai menggunakan bunyi merdu tiga bunda cantik yang menyanyikan sebuah lagu. Kok jadi inget Tiga Diva Indonesia ya? Hehehe.. Selain terhanyut pada bunyi merdu ketiga bunda cantik ini, aku dibentuk terpukau jua menggunakan pakaian yg digunakannya. Kain-kain khas Indonesia menggunakan desain kekinian tapi permanen nggak melupakan ciri khasnya masing-masing.

Tiga bunda manis bersuara merdu

Kemudian dilanjutkan menggunakan fashion show terlebih dahulu yg menampilkan beragam kain-kain Indonesia yang dirancang dengan sangat anggun. Lantaran saya senang fashion, jadinya malah tergiur sendiri sama desain-desainnya. Rasanya pengen banget melihat lebih dekat gimana detail desain & bahan kain yang digunakan.

Fashion show yang diperagakan oleh para staf dan orang tua anak didik BIS

Kemudian tibalah ke inti acara yaitu drama musikal Sangkuriang. Drama dimulai menggunakan sebuah narasi mengenai sejarah nun jauh sebelum Sangkuriang dilahirkan. Yakni ketika seorang raja yg sakti dan istrinya dikaruniai seorang putri yang lalu diberi nama Dayang Sumbi. Dayang Sumbi tumbuh menjadi seseorang putri yg sangat anggun sehingga poly sekali yang ingin memperistrinya. Untuk menghindari pertikaian, Dayang Sumbi tetapkan menjauh menurut istana & hidup sendiri di sebuah hutan. Suatu hari ketika Dayang Sumbi sedang menenun, benang tenunnya jatuh sehingga Dayang Sumbi menjanjikan sesuatu pada siapapun yang menolongnya mengambilkan benang tenun tadi. Apakah janjinya tadi? Jika si penolong seorang wanita maka akan dijadikan saudara, namun apabila laki-laki akan dijadikan suami. Tak disangka ternyata yg menolongnya adalah seekor anjing. Dayang Sumbi tidak bisa berbuat apapun lantaran beliau telah terlanjur berjanji. Belakangan Dayang Sumbi mengetahui ternyata seekor anjing bernama Si Tumang tadi ialah seorang yang kuasa bagus yg tengah dikutuk ke bumi menggunakan berwujud seekor anjing. Singkat cerita Dayang Sumbi & Si Tumang mempunyai seseorang anak laki-laki bernama Sangkuriang. Namun sampai ia dewasa Sangkuriang tak pernah memahami apabila Si Tumang adalah ayahnya. Hingga suatu ketika saat tengah berburu pada hutan, Sangkuriang membunuh Si Tumang lantaran kekesalannya. Dayang Sumbi yang akhirnya tahu bahwa Sangkuriang telah membunuh Si Tumang memukul dahi Sangkuriang hingga berbekas. Sangkuriang yg tidak memahami kemarahan oleh ibu menetapkan buat pergi dari ibunya. Sementara Dayang Sumbi berjanji tak akan pernah lagi memakan daging yg menyebabkannya tetap cantik dan awet belia.

Cerita berlanjut ketika Sangkuriang telah dewasa. Hingga akhirnya dia bertemu dengan seseorang perempuan anggun yang tidak lain merupakan ibunya, Dayang Sumbi. Tetapi sayangnya Sangkuriang tidak mengenali bahwa perempuan tadi ialah ibunya. Begitupun dengan Dayang Sumbi yg tidak mengenali Sangkuriang sampai akhirnya Dayang Sumbi melihat bekas luka pada dahi Sangkuriang. Sangkuriang yg tidak mempercayai bahwa Dayang Sumbi adalah ibunya bersikeras ingin permanen menikahinya apapun yg terjadi. Dayang Sumbi terpaksa mengajukan sebuah kondisi yang amat sulit supaya Sangkuriang gagal menikahinya. Yaitu membuat danau dan sebuah bahtera hanya dalam saat semalam sebelum mentari terbit. Tak disangka Sangkuriang menyanggupinya. Dengan donasi para jin hampir saja Sangkuriang dapat menyelesaikan kondisi yang diajukan Dayang Sumbi, tetapi berkat do?A Dayang Sumbi & bantuan para peri akhirnya Sangkuriang telah gagal karena pada ufuk timur terlihat seakan mentari telah terbit. Sangkuriang yg marah akhirnya menendang perahu yang telah dibuatnya yang kini kita kenal menggunakan Gunung Tangkuban Parahu.

Itulah cerita tentang Sangkuriang. Dari segi cerita tetap sama seperti cerita Sangkuriang aslinya. Tapi ada yang berbeda dan membuatnya menjadi menarik dalam drama musikal Sangkuriang yang dipersembahkan BIS ini. BIS telah menyuguhkan serangkaian acara fashion show dan drama musikal ini dengan sangat apik. Dimulai dari fashion show, para peraga busana ternyata tak lain ialah staf dan orang tua siswa BIS sendiri. Kemudian dalam drama musikal Sangkuriang sendiri pun, para staf, guru, hingga siswa BIS turut serta dalam acara ini. Tak disangka pemeran Dayang Sumbi ternyata ialah Narda Virelia, Runner Up I Miss Indonesia 2018 yang tak lain ialah alumni BIS juga. Narda Virelia menguasai empat bahasa dan terampil menari tarian tradisional Indonesia. Wah.. pantas saja Narda terlihat begitu luwes ketika memerankan tokoh Dayang Sumbi. Sementara pemeran Sangkuriang ternyata ialah kepala sekolah BIS yakni Mr. Chris Toomer. Ada juga hal menarik lainnya, para jin yang membantu Sangkuriang saat membuat bahtera, diawal kehadirannya sempat membuat para penonton kaget. Gimana nggak, dengan kostumnya yang menyeramkan mereka menghampiri para penonton terlebih dahulu. Mungkin kalo penontonnya semua berusia anak-anak pasti bakal lebih seru karena pada jerit-jerit, tapi karena sebagian besar penontonnya berusia dewasa jadinya bukan takut tapi malah minta selfie.  Tapi tetap saja bikin kaget karena jumlah mereka yang terhitung banyak. Oh ya, tak lupa siswa-siswa BIS yang mahir memainkan alat-alat musik tradisional yang mengiringi selama drama berlangsung. Walaupun mereka bersekolah di sekolah internasional, tapi mereka tetap mahir memainkan alat-alat musik tradisional ya.

Anak didik-anak didik BIS yang memainkan alat musik tradisional

Acara ini sangat berkesan, dimulai ketika awal acara saja telah membuatku terkesan lantaran BIS sangat sempurna saat. Selama acara berlangsung pun cita rasanya tidak terdapat kekurangan sedikitpun hingga acara ini berjalan sangat lancar sampai akhir program. Rasanya jadi pengen berkunjung ke BIS lagi buat mengenal lebih dekat tentang BIS. Acara ini disponsori oleh Bank Mandiri, Bank UOB, Kartika Sari, Bank BTN, K-Lite 102.1 FM, Purbasari, Crowne Plaza, & Intercontinental.

Sekilas Tentang Bandung Independent School

Seandainya aku nggak ikutan menghadiri drama musikal ini beserta sahabat-sahabat blogger, mungkin saya nggak akan tahu kalo di Bandung terdapat sebuah sekolah Internasional bernama Bandung Independent School. Padahal sekolah ini telah berusia 45 tahun!! Ah ini mah fix saya nya aja yang kuper, hihihi.. Akhirnya sebelum berangkat menyaksikan drama musikal ini, aku browsing dulu tentang Bandung Independent School. BIS merupakan sebuah lembaga non profit yang didirikan pada tahun 1972, awalnya bernama Bandung International School. Bahasa yg dipakai telah pasti bahasa inggris. Program yg disediakan BIS mulai menurut jenjang usia dini hingga SMA, yang lebih menarik ternyata jenjang SMA pada BIS ini relatif dua tahun saja tetapi setelah lulus dapat setara dengan jenjang Diploma 1. Para staf, pengajar dan siswanya sendiri berasal dari aneka macam negara. Dalam satu kelas hanya terdiri dari aporisma 20 siswa, niscaya aktivitas belajar mengajarnya sangat kondusif ya. Sebagian besar lulusan BIS diterima pada banyak sekali universitas bergengsi pada aneka macam penjuru global, contohnya saja Narda Virelia oleh pemeran Dayang Sumbi yg merupakan lulusan University of Nottingham.

Sekilas Tentang The Lodge Foundation

Mendengar The Lodge Foundation aku langsung teringat The Lodge Maribaya, sebuah tempat wisata pada Lembang. Sebelum berangkat menyaksikan drama musikal ini, aku sempat browsing dulu nyari gosip mengenai The Lodge Foundation. The Lodge Foundation adalah forum nirlaba yang berkecimpung pada bidang lingkungan, sosial, budaya, & pendidikan. Didirikan pada tanggal 22 April 2016, The Lodge Foundation sudah melakukan aneka macam aktifitas konkrit yg melibatkan aneka macam komunitas antara lain memperingati Hari Bumi Internasional, mengadakan gerakan bersih sampah pada daerah hutan Tahura & Desa Maribaya, dan menggelar bazar sampah barter sembako pada upaya merevitalisasi aktifitas empat bank sampah binaan The Lodge Foundation dan The Lodge Maribaya. The Lodge Foundation telah membentuk komunitas sendra tari ?Nuwala? Dalam rangka mengembangkan & mengaktualisasi budaya lokal. The Lodge Foundation juga sudah memberi beasiswa kepada sepuluh anak di Cibodas pada rangka mendukung generasi belia buat mencapai taraf pendidikan yg lebih baik. Dan masih poly lagi sederet upaya lainnya yg dilakukan oleh The Lodge Foundation pada mendukung rakyat & lingkungan buat terus menjadi lebih baik lagi.

Pelajari Selalu Segar dan Semangat Beraksi Saat Menstruasi Bersama Kiranti

Duhai para wanita diseluruh global izinkan saya bertanya, lebih milih sakit haid apa sakit hati? Katanya sih sakit hati nggak mampu diobati, akan tetapi tahukah kalian sakit haid pun cita rasanya sangat menyiksa diri. Jadi mending milih mana? Karena takdir berkata perempuan pasti mengalami setidaknya salah satunya. Nggak mungkin nggak.

Sebagai wanita zaman now yang memiliki segudang aktifitas, menjalankan berbagai peran & tugas telah pasti menjadi bagian berdasarkan keseharian kita. Maka menurut itu wanita membutuhkan semangat & tubuh yang selalu segar agar mampu terus aktif. Tapi disaat menstruasi melanda cita rasanya berat menjalani aktifitas sehari-hari, sehingga perempuan membutuhkan sesuatu yang sanggup membantunya kembali bersemangat buat terus aktif menggunakan tubuh yg segar.

Kiranti merupakan minuman sehat perempuan yg terbukti memiliki kegunaan mengatasi masalah perempuan dan memelihara kesehatan wanita sejak tahun 1994. Belum lama ini Tim Riset Kiranti sudah melakukan sebuah penelitian dengan menggunakan sebuah platform social media listening yg termutakhir ketika ini, menganalisis ratusan dialog di media umum seputar menstruasi. Hasilnya, terdapat 2 jenis perubahan yg dialami oleh perempuan saat menstruasi, yaitu perubahan secara fisik dan perubahan secara emosional. Mayoritas wanita mengalami perubahan secara fisik yakni sekitar 91,4% misalnya kelelahan, nyeri, sakit perut, sakit kepala, & sakit kembung. Sedangkan perubahan secara emosional hanya lebih kurang 8,6%.

?Riset yang dilakukan sang Kiranti belum lama ini cukup menarik. Ternyata ada poly keluhan yg dirasakan sang perempuan dalam ketika menstruasi, nir hanya melulu soal nyeri, tapi terdapat pula permasalahan terkait kelelahan,? Kata Bapak Harianus Zebua, Head of Corporate and Marketing Communication OT Group.

Bapak harianus zebua, head of corporate and marketing communication ot class

Melalui event Yoga Festival 2018 yg diselenggarakan pada Pavilion Function Point Bandung (Minggu, 29 April 2018) kemarin, Kiranti mengajak kaum wanita agar melawan rasa lelahnya terutama ketika mengalami menstruasi. Walaupun nggak gampang, tapi dengan mempunyai tubuh yg segar maka akan lebih mudah buat bersemangat menjalani segudang aktifitas sehari-hari.

Kiranti menjadi keliru satu sponsor event yoga festival 2018

pada event yoga festival 2018 kiranti pula memberikan beragam doorprize menarik buat para peserta yg hadir

Yoga dan mengkonsumsi Kiranti merupakan kombinasi yang baik. Yoga bisa menciptakan tubuh lebih rileks sebagai akibatnya mempercepat hilangnya rasa lelah. Sementara Kiranti menggunakan bahan-bahan alaminya akan memaksimalkan metabolisme pada pada tubuh, agar tubuh segar & mudah melakukan aneka macam aktifitas.

Para peserta event yoga festival 2018 sedang menyaksikan yoga demo

?Kiranti terbuat berdasarkan 100% bahan-bahan alami pilihan misalnya kunyit, kencur, gula jawa, jahe, & asam jawa, sanggup menaruh kesegaran bagi perempuan , sebagai akibatnya bisa beraktifitas secara normal. Jadi meskipun nir merasa nyeri ketika haid, Kiranti tetap bisa diminum, lantaran akan membantu mengatasi kelelahan dan memberikan kesegaran. Apalagi jika mengkonsumsi Kiranti Jus, yg pelarutnya berupa satu butir jeruk. Tidak hanya rasa segar pada badan yang dihasilkan, namun pula rasa jeruk asli yang lezat ,? Jelas Bapak Harianus Zebua.

Kiranti tersedia dalam 3 varian yaitu Kiranti Sehat Datang Bulan Original & Kiranti Sehat Datang Bulan Plus Juice (berfungsi buat membantu melancarkan haid & mengatasi banyak sekali keluhan haid), serta Kiranti Pegal Linu (kondusif diminum kapan saja dan berfungsi buat membantu mengatasi pegal linu, keletihan, meringankan sakit pada persendian serta menghangatkan tubuh). Wah, ternyata variannya cukup banyak pula ya ditambah dengan manfaat yg majemuk juga. Soal rasa memang terasa jamunya karena Kiranti memang menggunakan bahan-bahan alami, tapi hening, Kiranti nggak sepahit saat kamu mengingat mantanmu kok #eh. Intinya Kiranti mempunyai rasa yg bersahabat dilidah.

3 varian kiranti bisa dibedakan menurut kemasannya

Dalam proses produksinya, Kiranti menggunakan teknologi modern buat menjaga higienisitas dan keamanan produknya. Kiranti jua telah menerima tunjangan profesi CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yg Baik dan Benar) berdasarkan Menteri Kesehatan dalam tahun 2005. Selain itu, Kiranti juga adalah satu-satunya minuman datang bulan yg mendapatkan sertifikasi Obat Herbal Terstandar (OHT) atas verifikasi keamanan dan khasiatnya melalui uji pra klinis dan bahan bakunya yg distandarisasi. Kiranti memilih kemasan yang terbuat berdasarkan kaca buat menjaga kualitas bahan-bahan alami yg terkandung dalam produknya. Setahuku juga memang bungkus kaca terbukti lebih kondusif daripada bungkus plastik buat menghindari adanya reaksi kimia antara produk dengan kemasannya.

Komunitas deretan emak2 blogger ketika mewawancarai bapak harianus zebua

?Dengan adanya tunjangan profesi OHT berarti Kiranti sudah melalui uji pra klinis & bahan baku serta proses produksinya yang distandarisasi dan terbukti higienis. Sertifikasi ini tentu mengambarkan bahwa Kiranti adalah pilihan yg sehat dan kondusif buat mengurangi perkara-masalah menstruasi. Kiranti jua telah mendapat sertifikasi halal berdasarkan MUI,? Tutup Bapak Harianus Zebua.

Inilah kamiii para wanita menggunakan segudang aktifitas yg tergabung dalam komunitas perpaduan emak2 blogger waktu berfoto beserta bapak harianus zebua

Pelajari Rahasia Puasa Sehat Anti Kalap ala Soyjoy

Girls, gimana puasanya? Lancar kaaan.. Praktis-mudahan lancar ya.. Gimana jua sama berat badan dan pola makannya? Mudah-mudahan masih stabil & nggak kalap segala dilahap ketika sahur & berbuka. Hehe..

Ngomong-ngomong tentang berat badan dan pola makan, aku jadi inget program yg saya ikuti seminggu yang kemudian. Tepatnya Minggu, 13 Mei 2018 saya ikutan acara yg diadakan sang Hijaber United Bandung & Soyjoy. Hijaber United Bandung adalah suatu komunitas muslimah pada Bandung yg serius mengadakan event-event bermanfaat di Bandung. Sementara Soyjoy, siapa yg nggak memahami Soyjoy? Sebuah merk snack sehat yg terbuat menurut kedelai utuh & butir-buahan yg dikeringkan.

Acara yg bertema mengenai ?Puasa Sehat Jangan Kalap? Ini diadakan pada Mamayu Kitchen yg beralamat di Jalan R.E Martadinata No.128 Cihapit Bandung. Saat aku sampai di lokasi, sudah terdapat sahabat-sahabat yg sudah hadir terlebih dahulu. Ada juga teman-teman yag baru aku kenal.

Mamayu kitchen

Setelah melakukan registrasi, saya ngobrol dulu sama teman-teman yg lainnya. Potret sana sini sampe akhirnya tibalah waktunya program dimulai. Acara dibuka oleh MC kece nan kocak Nida yg jua bagian menurut Hijaber United Bandung. Kemudian pemaparan materi tentang kesehatan menurut Tim Soyjoy. Tapi sebelum pemaparan materi dimulai, para peserta diajak mengikuti games terlebih dahulu supaya lebih bersemangat. Hihihi menarik sekali ya.

Pada meja pendaftaran terdapat teteh ramah dari soyjoy

nida sang mc

gamesnya seru

Bicara tentang kesehatan niscaya akan bicara jua mengenai penyakit. Misalnya penyakit zaman kini lawan penyakit zaman dahulu. Kalo zaman dahulu umumnya penyakit lebih poly disebabkan oleh bakteri dan virus yang belum diketahui apa obatnya & homogen-rata dialami sang para usia lanjut, tapi kini ternyata penyakit lebih poly ditimbulkan sang pola hidup yg nggak sehat & bahkan poly dialami oleh usia belia. Apa penyebabnya? Ya itu tadi, pola hidup yang nggak sehat. Kalo zaman dahulu orang-orang masih lebih banyak mengkonsumsi makanan segar dan bebas pengawet, tapi sekarang makanan yang ada pada sekeliling kita sudah didominasi oleh makanan cepat saji & mengandung pengawet. Ditambah menggunakan cara memasak kuliner yang nir tepat & jarangnya berolahraga tentu akan sebagai faktor pendukung timbulnya penyakit pada kalangan muda saat ini.

Pemaparan materi dari tim soyjoy

Nggak mau dong masih muda udah kena penyakit ini itu gara-gara pola hidup kita yg nggak sehat? Maka menurut itu mulai kini kita wajib mulai mengganti pola hidup kita menjadi lebih sehat lagi. Diawali dengan pola makan kita, kita bisa menerapkan Diet 3J.

Diet 3J : Jumlah Kalori, Jenis Makanan, Jurus Masak

Perhatikan jumlah kalori yg kita butuhkan lantaran kebutuhan kalori setiap orang itu berbeda-beda. Kemudian perhatikan juga jenis makanannya, usahakan selalu makan makanan yg sehat dengan komposisi yang sempurna. Jangan lupakan jua jurus masak, kalo misalnya jumlah kalori & jenis kuliner yang kita pilih udah tepat akan tetapi jurus masaknya nggak sempurna, itu sama aja bohong dong. Sesuaikan jurus masak menggunakan bahan makanan itu sendiri agar gizi yang terkandung didalam kuliner tersebut nggak hilang. Dibanding memasak kuliner dengan cara menggoreng atau membakar, kayaknya mengungkep & mengukus makanan akan lebih sehat.

Buat yang lagi menurunkan berat badan bisa banget dicoba menerapkan Cut Carbo with Soyjoy, yaitu dengan mengurangi asupan karbohidrat saat makan dan menggantinya dengan mengkonsumsi Soyjoy 2 jam sebelum makan. Karena ternyata Soyjoy dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama. Oh iya bicara tentang Soyjoy, ada varian baru lho dari Soyjoy yaitu Soyjoy Crispy yang tinggi serat, isoflavon, asam folat, dan tinggi protein.  Kalian sudah coba varian terbaru Soyjoy ini? Enak banget lho.

Cut carbo with soyjoy

Acara berhenti hingga disitu? Nggak dong. Acara dilanjutkan dengan pemaparan materi berikutnya sang Teh Dhita Pratama Muslimah, A.Md,Gz tentang tips puasa sehat. Sebagai umat muslim, niscaya kita telah memahami bahwa apa yang diperintahkan sang Allah SWT pastilah memiliki banyak manfaat, termasuk perintah menjalankan ibadah puasa. Ternyata puasa memiliki manfaat dapat menurunkan berat badan, mengurangi jumlah lemak, mengecilkan lingkar pinggang, mengurangi kolesterol jahat & menurunkan tekanan darah. Tapi dengan catatan lakukan puasa dengan baik & sahih ya. Nah lho, emangnya gimana sih melakukan puasa yg baik & benar itu? Yang nggak bermalas-malasan ketika menjalankan puasa, dan jua nggak kalap waktu menyantap makanan ketika sahur dan berbuka. Jadi usahakan permanen semangat beraktivitas seperti umumnya ya walaupun sedang berpuasa dan pula perhatikan asupan makanan kita, jangan sampai kita kalap makan segala jenis makanan. Tapi kan.. Akan tetapi kan.. Kalo lagi puasa tuh senang kerasa lapar, haus, badan lemes, pusing juga.. Tenang, itu wajar dialami saat awal kita berpuasa karena tubuh belum terbiasa mengosongkan perut dalam ketika 13 jam. Nanti jua kalo udah terbiasa, kemungkinan mengalami hal-hal tersebut akan sangat mini .

Pemaparan materi oleh teh dhita pramita muslimah, a.Md,gz

Tapi gimana kalo kita menemukan berita bahwa selesainya berpuasa berat badan kita bukannya turun malah naik? Hmm.. Ternyata mampu juga lho hal demikian terjadi. Menurut dr. Ari Fahrial Syam seorang praktisi klinis RSCM, 10% orang yang berpuasa mengalami kenaikan berat badan. Loh kok sanggup? Jangan salahin siapa-siapa dulu, mending periksa dulu nih penyebab-penyebabnya.

1. Balas dendam saat berbuka (memilih makanan manis, gorengan, sirup, makanan berkalori tinggi)
2. Berbuka dengan makanan tanpa serat (makanan dengan kandungan banyak gula pasir, efeknya tubuh jadi lebih mudah merasa lapar)
3. Menambah porsi makan
4. Aktifitas berkurang karena gula darah turun (untuk menaikan gula darah, kita bisa tetap berolahraga agar hormon glukagon meningkat)

Jadi mulai sekarang, ayo perhatikan asupan makanan kita waktu berpuasa. Misalnya dengan menentukan jenis kuliner low GI ketika sahur & berbuka yang akan menciptakan kenyang lebih usang dan nir cepat mengantuk, cara mudahnya mampu dengan mengkonsumsi Soyjoy beberapa mnt sebelum imsak dan beberapa mnt sebelum makan besar waktu berbuka.

Ada jua nih contoh distribusi kalori waktu puasa menurut Soyjoy, yaitu sahur 30% (540 kal), buka 20% (360 kal), makan malam 30% (540 kal), restriksi 20% (360 kal). Contoh kuliner 540 kal waktu sahur dan makan malam dapat berupa nasi, semur ayam, bening bayam, telur, tempe, & pepaya. Atau mampu jua berupa oatmeal, pisang, susu full cream, dan salad ikan.

Ada tips buka puasa sehat dari Soyjoy, yaitu dengan memakan kuliner yg mengandung banyak air, rendah lemak, tinggi serat, rendah gula, no gorengan, & yg niscaya no kalap!! Jenis kuliner saat berbuka dapat berupa air, kurma, buah-buahan, & soyjoy. Atau mampu pula air dan frozen yoghurt. Atau mampu pula nih dengan menyantap kelapa belia, bubur kacang, & soyjoy.

Nggak terasa saking menariknya pemaparan materi dari Tim Soyjoy, waktu telah memperlihatkan jam makan siang. Di program tersebut kita jua bisa menyantap makan siang berupa salad yang bisa kita pilih sendiri sesuai kesukaan kita, dengan tak lupa pada mix menggunakan Soyjoy. Sebelum makan siang, lagi-lagi para peserta diajak mengikuti games yang nggak kalah seru berdasarkan games pertama. Kemudian sebelum acara ditutup ada jua demo cara menciptakan fruity smoothies ala Soyjoy yg sangat gampang kita buat di tempat tinggal .

Games lagi tambah seru

semua peserta mengikuti games berdasarkan soyjoy

demo cara membuat fruity smoothies ala soyjoy

para peserta mengantri menentukan salad pilihan masing-masing

berdasarkan sekian banyak, aku paling suka honey mustard

beragam sayur dan buah segar di Mamayu kitchen

ini salad pilihanku, terdiri dari selada, Kolonel ungu, semangka, & wortel, tak lupa soyjoy cokelat dan soyjoy crispy

Seneng banget mampu ikutan acara ini, selain sanggup mendapat ilmu yang bermanfaat buat menjalani puasa ramadhan tahun ini, aku pula mampu kenalan dengan teman-sahabat baru.

Nah Idul Fitri masih lama kan ya? Artinya terdapat banyak waktu buat memperbaiki pola hayati kita selama ramadhan tahun ini. Yuk bisa dicoba tips-tips yg diberikan Soyjoy yg udah aku ceritain pada atas. Dan jangan lupa terus perbaiki pula kualitas ibadah kita ya..